Descobri que a balança do supermercado está com defeito, mas as notícias são boas. Quinta me pesei numa balança de médico, perfeita, e o resultado foi 2 quilos a menos!!
Não sei se o primeiro resultado estava errado ou se eu já emagreci alguma coisa, mas a verdade é que estou me surpreendendo. Pela primeira vez não estou sentindo aquela fome incontrolável. Também acho que a ansiedade está bem melhor.
Chego a ter o impulso de comer mas penso que posso ter fome mais tarde e não como. Estou economizando tanto os pontos que ele estão até sobrando!!
Mas sem exagero, é claro.
Ontem me permiti uns biscoitinhos de aveia e mel da Nestlé... uma delícia!! Pouco calóricos e com muitas fibras. Estou com a calculadora sempre a mão agora... fiz as contas e os biscoitos couberam nos pontos direitinho, tinha pensado em usar os flex mas nem precisei.
Amanhã é dia de comprar legumes e verduras no supermercado.
Ainda estou pecando um pouco nisso. Apesar de dentro dos pontos, não estou achando ainda minha alimentação saudável.
Tenho muita preguiça de cozinhar e acabo fazendo o mais rápido, mais prático... e isso normalmente significa mais calórico e menos saudável.
Amanhã vou comprar alguns legumes e vamos ver como vai a semana.
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