Cuzcuz

Ontem enfiei o pé na jaca!!
Passei o dia fantasiando o cuzcuz que minha sogra tinha prometido e isso me fez sentir fome o dia inteirinho...
Que desespero!!
Até que consegui me controlar um pouco mas não cheguei nem perto do que deveria
Na hora do cuzcuz até que eu me controlei melhor... não sei o porquê do resto do dia estar tão descontrolada então, né??
E pra completar caí de cara no camarão antes de dormir, sem tempero nem sal... só o camarão com limão!!! Ai que espetáculo!!!
Adooooro
Mas não precisava ter sido ontem, né??
Comi quase até passar mal... joguei a semana inteirinha no lixo
Mas vou recuperar... No fim de semana eu fico boazinha

pesagem de hoje: 82 quilos

primeira

A primeira semana termina amanhã e o início do desafio está chegando. Eu queria começar o desafio com 80 quilos e vou batalhar pra isso.
Estou muito animada com o que estou conseguindo... É lógico que de vez em quando tenho minhas crises de ansiedade mas até nessas horas tenho tentado pensar na melhor forma de me acalmar.
Mais cedo estava no supermercado fazendo as contas de quantos pontos teria uma panela de brigadeiro... juntei o leite moça, o nescau.... e o total deu quase 30 pontos! Menos do que eu imaginava.... já fiquei pensando que eu posso usar os pontos flex aí, mas só quando eu estiver precisando muito!!
Não quero usá-los por enquanto
Ontem passei o dia na casa da minha sogra, e isso é quase um assassinato pra qualquer dieta... Aquela casa é cheia de besteiras pra todos os lados...
Normalmente ia ser bem difícil de eu me controlar, e foi.
Roubei umas uvinhas durante o dia, nos momentos de maior desespero e comi um pouco de salada de frutas... até que não fui tão mal
No fim do dia, antes de dormir, pintou uma fome e quando fui fazer minhas contas ainda achei uns pontinhos pra dormir feliz e sem culpa
Muito bom!!

Domingo

Descobri que a balança do supermercado está com defeito, mas as notícias são boas. Quinta me pesei numa balança de médico, perfeita, e o resultado foi 2 quilos a menos!!
Não sei se o primeiro resultado estava errado ou se eu já emagreci alguma coisa, mas a verdade é que estou me surpreendendo. Pela primeira vez não estou sentindo aquela fome incontrolável. Também acho que a ansiedade está bem melhor.
Chego a ter o impulso de comer mas penso que posso ter fome mais tarde e não como. Estou economizando tanto os pontos que ele estão até sobrando!!
Mas sem exagero, é claro.
Ontem me permiti uns biscoitinhos de aveia e mel da Nestlé... uma delícia!! Pouco calóricos e com muitas fibras. Estou com a calculadora sempre a mão agora... fiz as contas e os biscoitos couberam nos pontos direitinho, tinha pensado em usar os flex mas nem precisei.
Amanhã é dia de comprar legumes e verduras no supermercado.
Ainda estou pecando um pouco nisso. Apesar de dentro dos pontos, não estou achando ainda minha alimentação saudável.
Tenho muita preguiça de cozinhar e acabo fazendo o mais rápido, mais prático... e isso normalmente significa mais calórico e menos saudável.
Amanhã vou comprar alguns legumes e vamos ver como vai a semana.

Surpresa!!

E não foi boa.... ainda bem que eu já tinha deixado registrado o quanto eu pensava que estava pesando. Foi bom pra eu levar um susto
Segundo a balança do supermercado, estou pesando 84,3 kg.... Incrível como a gente se engana e se autodestrói.
Mas o primeiro passo foi dado e o segundo também... hehe
Desde ontem estou seguindo minha meta de pontos, não exatamente balanceado como deveria ser, sei que ainda posso melhorar e muito a minha alimentação, mas esse limite, esse calcular já está me ajudando bastante.
Pra cada ponto que eu como, sei que é menos um para comer mais tarde caso sinta fome. E esta tem vindo arrebatadora como sempre vem quando resolvo emagrecer. É só eu pensar na possibilidade de comer menos que eu sinto uma fome inacreditável. E o estômago dói!!! Ele realmente grita!!!
Mas estou mandando ele calar a boca e afogando ele em água.
Meus planos de amanhã incluem acordar cedo para uma aula de spinning para começar o dia e no intervalo do almoço pretendo comprar chá verde pois ainda não tenho.
Amanhã eu conto como foi

pesagem de hoje: 84,3

Começando...

Acabei de me inscrever no desafio desistir jamais da Lu Francesa e acho que meu próximo desafio vai ser encarar a balança... Ainda estou na dúvida se compro uma ou se uso a da farmácia.
Tenho sérios problemas com balanças mas sei que não vou conseguir nada se não encarar o inimigo.
Também tenho sérios problemas com exposição e com assumir que estou gorda e criar esse blog já foi um grande passo.
Não tenho a menor idéia de quanto estou pesando e resolvi deixar isso registrado aqui pra que eu não me esqueça. Chuto que esteja por volta de 80 kg mas a verdade é que eu realmente não sei.
Espero que o susto não seja grande, e acredito que não será mas por prevenção quero deixar o registro pra que eu não possa negar depois.